Liberte-se do efeito sanfona e mantenha o corpo que você deseja sem passar fome. 

Manter o corpo que você deseja é muito mais fácil e menos sofrido do que você imagina. 

Clique no botão abaixo para começar a mudar sua relação com a comida. 

João da Silva
"Eu já fiz várias dietas: Dukan, Atikns, Low Carb, contagem de calorias, ficar 3 dias comendo só ovo, tudo o que você imaginar. Claro que tudo resultava em uma grande frustração.Meu peso sempre subia cada vez mais. 

O dia que eu entendi que a forma que eu me alimentava refletia diretamente a forma como estava me sentindo, consegui um resultado que dura mais de 2 anos. 

Meu objetivo é te mostrar que a verdadeira mudança vem de passos pequenos que se tornam seu estilo de vida. Você só precisa decidir dar o primeiro passo."

Mari Alves
Idealizadora do Programa Vida Leve